孩子秋补是喝点公鸡汤好，还是喝母鸡汤好

病情分析： 一、水果酸又甜 1、梨：性味甘寒，甜脆爽口。生吃可以清热解毒，生津润燥；加水煎汤熟食，有润肺降火，化痰止咳的功效，最是秋令佳果。

2、苹果：性味甘凉，鲜美多汁。常吃可补脾养胃，益气滋阴。外国谚语里说“每天一苹果，医生远离我，足见苹果的食疗效力。

3、柿子：甘涩性寒，可解肺毒，清胃热，去痰止渴。但柿子不易消化，宝宝应少吃，而且要选成熟红软的柿子，不要吃较硬的。

4、猕猴桃：酸甜味寒，软糯清香。有较好的调中理气，生津润燥，解热除烦的效能，被誉为“奇异果。5、柑桔：性凉甘酸，可开胃健脾，止渴生津。

中药中的陈皮就是由它加工而成的。二、果仁脆又香 1、粟子：性味甘温，可以养胃健脾、活血益肾。而且粟子口感甘香，煮食，炒食都很美味。

2、橄榄：甘酸性平，嚼食可化痰消积，开胃下气，解毒生津。3、红枣：滋阴润燥，益肺补气，养血安神。富含维生素C，可与百合、银耳、山药、癔仁米等共同煨煮，补养效果极佳。

4、花生：富含植物蛋白，益气强身。煮食，煲粥尤佳。三、蔬菜鲜又嫩 1、藕：甘温无毒，生食可除烦解渴，消淤清热，熟食则养胃滋阴，益血止泻。

2、白扁豆：消署去湿，健脾开胃。煮粥煎汤均可。3、山药：性温味平，补中益气，易于消化。蒸食营养最佳。4、胡萝卜：富含胡萝卜素，加油炒食 可补充维生素A，还可预防皮肤干燥，口唇干裂。

被誉为“蔬菜中的红色珍宝“小人参。5、白萝卜：清肺润肠，开胃通气，解毒消喘。生吃、熟食均可。四、禽肉有营养 鱼肉、免肉、鸡肉、瘦猪肉、禽蛋类、均是性温不燥，易于吸收的佳品