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跑步能减掉肚子赘肉吗？做仰卧起坐对女性有哪些方

跑步能减掉肚子赘肉吗？做仰卧起坐对女性有哪些方面不好呢？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，对于你所要知道的问题，是关于减掉肚子赘肉的问题指导意见：你好，你的问题是减小腹赘肉问题，跑步对于减小腹的作用较小，一般不会有很大效果，建议适量做些仰卧起坐就行

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