病情分析:你好!精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、盗汗、烦闷等精神因素都会成为引起失眠的原因;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,根据你对病情的描述目前属于脑神经衰弱的表现。
意见建议:你好,建议你学会自我缓解压力,及时调整好自己的心态,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,建议中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,有需要及时联系我们。
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