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问患者提问

吃哪些食物对眼睛好呢

我的母亲的眼睛不是很好，有可能是年纪大的原因，我想问一下吃哪些食物对眼睛好呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对眼睛好的可以吃一些深海鱼类蛋类，牛奶，大豆，玉米，西兰花，南瓜，胡萝卜，可以有效补充叶黄素。同时要多喝一些菊花，枸杞，决明子茶，也可以清肝明目。
近视的防护首先要注意用眼卫生，合理用眼。

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