长时间看书书看多了对眼睛有害吗？

问题分析：你好，长时间看书对眼睛有害的，这是因为眼睛肌肉长时间处于收缩状态，而产生疼痛的感觉，适当休息，闭目，远处近处物体轮替的看 这样可以锻炼眼部肌肉，得以松弛，在点眼药，就好了意见建议：建议你煮点冰糖杞子茶喝，红血丝就会渐渐消除，眼睛的疼痛会减少。

做眼保健操，多吃含维生素A、D、B的食物，有助于恢复。