你好，如果是长期的伏案，低头工作，颈椎过度劳累可导致颈椎病，你这种情况考虑神经根型颈椎病。建议做颈椎片或是颈椎磁共振，了解颈椎情况，明确诊断。
可中医手法，推拿，牵引，复位，理疗。不要长期颈椎过度劳累，可自行做颈椎操，不睡过高枕头，以一拳高为度。
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