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失眠针灸治疗方法

我最近老是失眠，我想用针灸治疗，我想知道失眠针灸治疗方法是什么呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

针灸的医治方法就是通过穴位的打通来改善睡眠质量，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣有刺激性的食物，不要有太大的心理压力，每天不要想太多，平时要多锻炼，给自己很累的感觉。

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