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八点吃苹果能胖吗？我刚减完肥。

八点吃苹果能胖吗?我刚减完肥，用了四个月从110减到92.没有用药.这样会不会胖

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，八点吃苹果能胖吗?建议您提早吃，平时建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

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