问患者提问

身体疲劳，晚上睡觉出虚汗。

出虚汗这种情况已经有段时间了，工作忙，耗体力，精力，眼睛身体都疲劳，睡眠时间不充足，该怎么办?

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你描述的情况，建议驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长，适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素E，适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

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