问题分析：你这是肠胃不适引起的，跟你的饮食有很大关系，治疗的话建议使用中药调理一下意见建议：平时自己引起重视，比如可以吃些养胃的食物，不要吃那些过于冷硬的食品，饭后走几步。
生活以及饮食上要有规律性。
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