先明确腿抽筋的因素,最常见的因素就是老年人的缺钙和维生素缺乏,还有疲劳导致的神经肌肉比较亢奋,夜间时出现的抽搐。
如果是疲劳导致,每天晚上睡前做小腿热敷,抬高患肢,注意保暖即可。如果是缺钙的因素,口服碳酸钙或者醋酸钙以及维生素D,口服1个月观察症状,如果症状消失就是缺钙导致的;
如果症状持续的不缓解,那就做进一步检查。,
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