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白发从三十岁开始有的现在两鬓都白了

白发从三十岁开始有的现在两鬓都白了？曾经的治疗情况和效果：没做检查白发从三十岁开始有的现在两鬓都白了？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，您这样的情况大多是精神压力大或是维生素缺乏引起的。建议您可以服用点泛酸、烟酸、叶酸等，七宝美髯丹效果也应该不错另外，要坚持体育锻炼,不要过度用脑和经常熬夜，饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,新鲜蔬菜和水果等，特别是黑芝麻等黑五类食物，要多吃点。

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