肠内菌群对人体健康有各种各样的影响，在健康条件下，肠内菌群中的有益菌占优势，其代表如双歧杆菌、乳杆菌等。然而身体条件的改变，饮食、压力等因素的变化都会影响肠内菌群，并导致身体健康的综合变化。
所以维持身体的健康，保持肠内有益菌占优势是十分必要的。
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