走路骑自行车都可以。就是上下左右大腿不能翘起，抬起

问题分析：您好，您的情况考虑可能是膝关节骨质增生，膝盖骨质增生初期，在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。

意见建议：您的情况去医院拍个X线片检查一下就可以确诊的，治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。

如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。