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我是个全职太太在家带宝宝宝宝两岁半了

我是个全职太太在家带宝宝宝宝两岁半了 很懂事可是我最近心情不好经常和老公发脾气其实都是些小事我就乱发脾气老公对我很好也很有赚钱可我就是不高兴每次都是把他气得够呛我的气就消了也很后悔觉得自己不应该乱发脾气可是就是控制不住自
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好:会发脾气需要知道气所为何来对吧?做全职太太如果自己不能完全投入其中就是不能从全职太太的角色中获得充分的价值感和愉悦感就容易出现“气”了;

    如果自己有其他方面想法比如不能安心伸手要钱花不能安于社交的缺少等等也会有“气”产生;如果自己原来就不够自信或者因为在家不能体会到自己的社会价值感会不自信会担心什么会怀疑什么也会有“气;

    等等等等建议你自己分析自己的“气”的来源然后作出相应的调整比如改变认知改变态度改变做法等等等

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