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患者提问

不管晚上几点睡觉,早上5点都会

不管晚上几点睡觉,早上5点都会准时醒来,有时很困,但就是睡不着了,想知道如何能自然醒。
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的。建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。

    祝您早日康复!

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