腰间盘突出怎么治好得快？

您好，您这个年纪得腰椎间盘突出显然早了。腰椎间盘突出常是机体一种退行性变，发生于中老年人群，现在也有年轻化的趋势。

多因为腰椎间盘退化，加之不当的姿势，使椎间盘髓核突出到椎管，压迫到脊髓，引起腰痛、腿痛等。疼痛时，可以贴活血止痛贴。

配合腰椎牵引、拔罐、远红外照射、推拿等理疗。平时生活中睡觉时卧硬板床、避免弯腰猛提重物。不要剧烈运动：避免外伤，外伤也是腰椎间盘突出的主要原因之一。

腰椎间盘突出患者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出患者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。