脊椎骨质增生可不可以吃核桃

脊椎骨质增生可以吃核桃。原因说明：核桃的营养价值极高，比之花生，大豆的营养都丰富的多，核桃含有的钙，磷，铁等矿物质相对的也比较高，对骨骼发育及机体代谢有一定作用，核桃含有多不饱和脂肪酸及多种维生素，不但能够改善消化系统，还能防癌，抗癌，保护皮肤，核桃还可提高内分泌系统的功能。