你好，你的情况是失眠半个月是一点觉没有吗，如果一点不睡觉那是精神压抑造成.如果能睡-点那是神经哀弱，建议加强户外运动中午不睡觉，睡前三小时不喝茶和咖啡。
祝你健康。,。建议，热水泡脚，睡觉时意想全身放松，当你全身放松时所有神经也都放松了，达到康复了。
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