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老年抑郁症吃什么食物

我最近出现了睡眠的障碍，对于高兴地事也提不出兴致来有点抑郁。请问吃什么好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抑郁症的症状时不要盲目的服用治疗药物，应该采用中医的先进技术来进行治疗。家属应生活照顾，避免久坐、久立、久卧，在饮食上应注意营养均衡，以喜好为主。
但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物。

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