你好，这个情况要考虑痔疮，是不会自己掉的，建议医院肛肠科检查确定。饮食上应注意多吃水果蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。
保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。
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