我儿子5岁半现在65怎样才人能

问题分析：儿子5岁半现在65斤，肥胖，绿色，安全，健康的减肥的方法是控制饮食数量。减肥药物不可取。多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，远离食品，忘记食品。

意见建议：减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。

每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度控制孩子饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。

结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。

一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物，难于减肥。