如何健康的减轻体重，最快的方法

你好，对于你这种情况来说，你在学校的话，就是可以多运动的，如果跑步，摇呼啦圈等没有场地的话，可以在床上做仰卧起坐。

这里建议你可以在床上做仰卧起坐减肥，也可以每天早上在操场跑步，但是饭需要按时吃的，你还处于生长发育时期，营养充足是必须的。

以上是对“如何健康的减轻体重，最快的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！