你好，脚崴伤冷敷多久才可热敷有人说一天有人说三天有

病情分析： 先冷敷，这样防止毛细血管破裂而水肿，如果热敷，血液循环加快，会有好多毛细血管破裂，导致组织液渗出和血肿，冷敷时不要用甲草酒，这对脚崴伤起不到什么作用，还是不要做治疗。

最好抬高患肢限制任何活动，待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

24小时后可以喷一些云南白药气雾剂，三天后可以热敷，促进血液循环，把渗出的组织液带走。严重的最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患