你好，关键是注意用眼卫生，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力的。注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；
向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
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