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立定跳远导致膝盖酸疼

由于立定跳远导致膝盖很疼，但是明天要考试，怎么才可以稍微缓解一下:想得到的帮助：如何缓解膝盖疼痛

提问时间：2021-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况是运动导致的关节疲劳指导意见：可以热敷一下，也可以揉一揉膝盖。做一下腿部放松运动，吃点碱性食物以上是对“立定跳远导致膝盖酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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