我是得了肋间神经痛有4个月了左

如果被诊断为肋神经痛的话，这本身就是一种自限性疾病，因为疼痛是不定时的发生，你不可能靠长期口服止痛药物来预防，毕竟长期使用止痛药物会导致内脏器官的损伤，所以原则上采取的措施就是增强体质，多锻炼身体，减少发生的可能性，真要发生的话也就只能使用止痛药缓解。

平日里可以口服甲钴胺片营养神经。