问题分析:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。百会穴在人体的颠顶部,就在人的脑部;百会是督脉的经穴,督脉又归属于脑。
意见建议:百脉之会,贯达全身,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。平日对于百会穴的保健,主要有两种方式。
一是按摩:用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次。二是温灸:持扶阳罐温灸该穴位,时间为3—5分钟,让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位,可预防和治疗头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。
坚持每天温灸,有保健长寿的功效。
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