韧带拉伤半年不好怎么治疗

我今年8月4日踩空崴脚了在学校医务室就诊拿了红花油说一个星期左右就能好就没请假到医院就诊8月就9日肿胀严重去医院检查伤着筋了拿了药没有固定夹板和石膏在家修养四天又回学校活动频繁又回家之后去很多医院看病都说是韧带拉伤拍了很多片子骨头没有事也没有积液就是肿胀降温时有针扎的痛感肿的快消肿也快回学校坐着一天上几层楼就肿起来现在半年多了医生都说没什么事但就是活动厉害了就肿很疼