小儿便秘的食谱谁有？分享下

这个是小儿便秘的食谱，你可以照着做，很简单的呢。其实还可以弄点妈咪爱益生菌到里面，这个可以调理肠胃，促进消化的，因为很多孩子便秘和肠胃消化也是有关联的。

1、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。

2、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。

3、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。

4、猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分12次服用。