戴眼镜后眼皮特别肿

戴眼镜使眼睛浮肿主要是因为戴眼镜使眼睛过度集中使用，使血液循环不顺畅，眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易出现眼睛浮肿现象。此外，睡眠不够充足，睡眠质量不好；睡前喝水太多；枕头垫得太低，都让容易堆积在眼睑上的水分通过血液循环而疏散。指导意见按着下面的做法就可以很好的缓解

1.平时应经常按摩眼睑，有利于血液循环。不要用力按，那样容易出皱纹，正确做法是眼睛的上下左右四个方向轻轻各按压5~10秒即可。

2.提醒自己用眼40分钟左右就要休息眼镜，点下眼药水后作眼睛操脸保持不动，眼珠先从左边开始绕一圈地转动，之后从右边开始，可以各做3~5次每次。平时可以多看些活物，如飞鸟。

3.有条件的话，休息的时候躺下来或者脸朝天，这样的确有助于眼睛下的微血管内的血液向旁边流动，配合按摩（如1）效果更好。

4.多食富含维生素A和维生素B的食物，如胡箩卜、番茄、马铃薯、豆类、动物肝脏等。

5.实在情况需要急救时候用泡过的茶叶或者茶包（切忌不用红茶），微湿润就可以，敷在眼浮肿处10分钟左右；或者用土豆片，生的即可，也是敷。

6.洗脸时候，可以先用温热的水（别太热啊，免得长皱纹~）轻敷2~3分钟，之后用冷水敷3分钟，这个方法早晨起床用特别适合。