糖尿病人为什么不能吃高粱米

糖尿病患者是可以吃高粱米的，高粱属于粗杂粮，糖尿病患者一般是提倡吃杂粮的，而不能吃精细面粉做的食物。就成分而言，高粱的含糖分及淀粉量是低于大米的。

高粱还具有一定的药用价值，能起到和胃、健脾、消积的功效。糖尿病患者在饮食上要简直低糖低脂肪的原则，适当的补充蛋白质。

要养成每天运动的习惯，作息、饮食都要按时进行。