人偏瘦33岁体重114斤身高1。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常饮食要适当的增加食用些具有健脾益气作用的食物如粳米、糯米、粟米、红薯、大豆、豆腐、菱角、马铃薯、胡萝卜、牛肉、牛肚、兔肉、鲢鱼、鲫鱼、黄鱼、鲈鱼、蜂蜜、扁豆、山药、大枣等。

同时还要食用些如如人参、黄芪、白术、当归、熟地、首乌、大枣、山药、阿胶、龙眼肉，及多种动物肉类等之类的食物。