问题分析：您好，根据您的描述，上环之后短期内不建议做爱，克制自己的性欲吧，最好一个月之后再做爱，平时要注意阴部卫生，定期检查环的位置，穿宽松透气的内裤。
意见建议：月经期勤换卫生巾和内裤，以后性生活可以不戴安全套直接插入，这样刺激感高一点，祝您健康幸福！
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