病情分析:你好!从以上症状描述分析可能是幻听的现象,与你过度紧张焦虑有关系。指导意见:自己首先要调整心态,避免紧张焦虑和过度的集中精力听外界的声音,注意分散精力和注意力以上是对“幻听,听见有人在说自己做的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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