高压80低压60请问怎么调理

病情分析： 朋友你好，同时量三次才能决定血压高低的.偶尔查一次不能确定。如果你已经确定你的血压是80/60，那你就是低血压了.意见建议：你好，低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 。

祝你康复！