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膝盖软组织损伤是坐着恢复快还是躺着恢复快?时间如何掌控?

提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,无论坐着或者躺着都可以的,只要在短时间内不要太剧烈活动,就可以的。超过二十四小时后,每天热敷两次,每次半小时左右;

    如果肿胀一直很厉害,到医院看看是不是膝关节积血或者滑囊积血的情况

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