看你的描述，个人考虑是存在鼻炎的问题导致的症状，也不要太紧张，及时调理，还是很好恢复的。意见建议建议你可以自己买点霍胆丸和鼻炎康治疗，平时注意多用生理盐水滴鼻，可以有效的清洁鼻腔。
另外，平时要注意多吃点蔬菜和水果，多做点户外运动，对你的情况也是很有帮助的。
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