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问患者提问

最近忽然胖了八九斤，想咨询下怎样快速减下

前段时间喝了两次就，就忽然胖起来而且胖的非常快！之前97斤现在胖到106斤。现在让我非常烦恼，特别不自信，想咨询一下怎样能快速健康的减下去

提问时间：2020-08-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

科学减肥应当不影响健康。,科学的减肥方法就是控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢。

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