碘缺乏病的危害

吃盐可以有补心润燥,泻热通便,解毒引吐,滋阴凉血,消肿止痛,止痒之功效；可以治疗食停上脘,心腹胀痛,胸中痰癖,二便不通,齿龈出血,喉痛,牙痛,目翳,疮疡,毒虫螫伤等症,但是要适量,如食盐过量对身体会引发各种疾病.盐高害处多：

1,升高血压：许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用.

2,促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用.

3,致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌.

4,易患感冒：多吃盐的人易患感冒.因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力；同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会.

5,加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症.动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50％.世界卫生组织对每天食盐摄入量的建议值是5克.而我国居民的平均摄入量是12克,是前者的2.4倍。