无论是苦和甜，可能都会对胃肠道刺激，也可能会出现恶心，腹部不适等症状。如果你每次吃了以后，出现腹部不适，可以不吃这种保健品的，还是通过饮食控制，如果有高血压糖尿病，需要多吃蔬菜，多锻炼减肥。
有胃炎的人，尽量不吃生冷辛辣过硬过甜的食物，注意腹部保暖。
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