晚上玩完手机，躺下后开始头晕目眩，第二天起床问题也

问题分析：对于这种情况，可能是和长时间玩手机有关系，造成肝火旺脾虚等问题，引起头痛头晕呕吐等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，要规律作息不要熬夜，睡觉前不要玩手机，对缓解症状有帮助。

同时注意清淡饮食，不要吃刺激性不消化的食物，适当调理就会恢复的