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运动改善贫血

运动改善贫血你好！请问一下在健身房怎样运动改善贫血？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般,运动是改善不了的，你只能补血治疗。比如用中成药;四物合剂或八珍丸或养血调经膏治疗。适当锻炼会提高你的食欲，再适当吃些红枣、赤豆、花生、猪血等补血的食物，相信对贫血会有所改变。

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