早上起来脖子酸痛,晚上睡觉姿势不正确,如果晚上睡觉长时间偏向一侧,压迫单侧的身体,就会出现疼痛,此时应该适当的活动,通过针灸,推拿等辅助治疗。
人应该枕和自己拳头差不多高的枕头。受风,如果晚上睡觉没有关窗户,或没有关空调,都会引起疼痛,此时应该进行热敷。
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