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问患者提问

每天起床后上厕所，拉了一些大便后，再蹲非常久的时间

每天起床后上厕所，拉了一些大便后，再蹲非常久的时间都不能拉，待我出门跑步跑了一段距离后又想拉大便，而此时周围前前后后都没有厕所，自己憋的非常难受。请问，有什么办法避免这种尴尬事出现吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！你这是跑步后肠蠕动也会增加才会出现想排大便的感觉，你可能有肠炎引起的。你在早晨上厕所的时候揉揉肚子这样也会促进排便的。
意见建议：你自己知道这种情况那运动最好是在附近有厕所的地方不要大量的运动

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