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问患者提问

吃糯米会胖吗

从小就很喜欢吃糯米，现在在我们班上我属于最胖的了，吃糯米会让人发胖吗？我现在在减肥中，要拒绝一切发胖的食物。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糯米吃多了的话肯定容易胖，淀粉比较容易长肉哦。不过正常情况下糯米和我们吃的大米的热量差不多。煎炸的糯米球热量更高。
尽量不要配糖吃。

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