意见建议:
1.针对病因积极治疗原发病来预防.例如癫痫病人需按医嘱服药如果突然停药即使是1天~2天都会导致癫痫抽筋的发作.又如小儿高热易抽筋及时退热可预防抽筋;破伤风采引起抽筋所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋预防狗咬伤很重要万一被狗咬伤要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋所以小孩要补足钙(多吃含钙食物必要时服葡萄糖酸钙钙片等)同时要多晒太阳服食鱼肝油等
2.预防腓肠肌抽筋要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动热身运动.为防止晚上睡觉时该处抽筋白天勿过度疲劳晚上勿使腿部受凉
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