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问患者提问

节食减肥的危害

我现在在节食减肥，但是朋友说这样对身体不好，想问下节食减肥有什么危害？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

节食减肥危害优质蛋白不足。各种维生素不足。体内蛋白质被消耗。基础代谢率下降，成为易胖体质。极易反弹的更高。长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。
这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。

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