你好，你的这个情况，应该及时去医院检查一下，做一个腹部的彩超，如果没有什么问题，那么可以通过自己按摩一些穴位来调理。
选取足三里、三阴交、内关、天枢等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持几次，效果当会显著。穴位定位请网上搜索。
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