问题分析：您好，可能是颈椎病引起的，颈椎压迫神经会使一侧或两次胳膊疼痛，麻木不适，建议您到医院片子确诊，对症治疗。
意见建议：尽量减轻关节负担，不要提重物，不要爬山等剧烈运动。不要保持一个姿势太久，尤其是看书，伏案作业等。
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